Jak przestać pić piwo - porady i wskazówki

Tempo naszego życia są takie, że wielu z nas do końca dnia odczuwają silne napięcie nerwowe, stres i zmęczenie. Aby uwolnić się od emocjonalnego ładunku zgromadzonego na dzień, niektórzy ludzie wieczorami relaks z butelką piwa. Ponieważ taka alkoholik napój dobrze relaksuje, gasi pragnienie i poprawia nastrój, ale przy tym nie daje kaca rano, niektórzy zaczynają pić go codziennie. W końcu człowiek niepostrzeżenie dla samego siebie staje się festiwal alkoholikiem. Aby pozbyć się tego szkodliwego nałogu, trzeba przestać pić piwo na co dzień. Jak to zrobić, dowiesz się z naszego artykułu.

problem alkoholizmu piwa

Problem alkoholizmu piwa

Jeśli regularnie pić butelkę piwa, to wciągająca organizmu do tego melinoma alkoholowych odbywa się trzy razy szybciej, niż do wina lub wódki. Taka zależność nazywa picia piwa, choć nie wszyscy eksperci zgadzają się z takim brzmieniem.

Główny problem tkwi w tym, że powodu ludzie regularnie spożywają piwo, nie chce uznać swoją zależność i nie uważa, że to alkoholizm i problemem. Uważa on, że – jeśli piję piwo, ale nie upijam się, nie cierpię kac zespołem i nie opuszczam pracę, to znaczy, że to nie alkoholizm. Zazwyczaj taka pijący człowiek twierdzi – chcę, będę pić, nie chcę, nie będę pił, to jest on uważa, że w pełni kontroluje swoje pragnienia do tego melinoma drinka.

Jednak już na podstawie pierwszych objawów, które pojawiają się przy regularnym stosowaniu piwa, można stwierdzić, że ta złośliwą nałóg niszczy życie kogoś, kto pije. Oto niektóre z nich:

  • jeśli regularnie spożywać piwo, mężczyźni gromadzą się złogi tłuszczu w okolicy brzucha, uzyskuje się tak zwany piwny brzuch;
  • porwać dowolnego alkoholu, grozi za to drżenie rąk;
  • człowiek staje się agresywny;
  • u mężczyzn pojawiają się problemy z potencją;
  • zaburzenia pamięci;
  • aby zasnąć i zrelaksować się, chcę się napić piwa, bez niego nie da się zrobić.

Wpływ piwa na organizm

Na pierwszy rzut oka wydaje się, że regularne willa piwa – nie jest tak niebezpieczna, jak odbiór wódki lub wina. Wynika to z faktu, że w piwie nie zawiera 40 % alkoholu, jak w wódce. Ale, tym nie mniej, alkohol, tam wszystko jest i wywiera negatywny wpływ na organizm.

Chcesz wiedzieć, co będzie, jeśli pić alkohol, a mianowicie piwo, na co dzień? Jeśli produkty fermentacji i rozkładu alkoholu (metanol, aldehydy, fuzlowy oleju, itp.) będą regularnie truć i podrażniać błonę śluzową przewodu pokarmowego, to nieuniknione następujące objawy:

  • zaburzenia trawienia;
  • może pojawić się zapalenie błony śluzowej żołądka lub wrzody;
  • nieuchronnie będzie zgaga;
  • często mogą wystąpić problemy z krzesłem;
  • pojawia się ogólne osłabienie;
  • spadnie wydajność;
  • u człowieka może być obniżenie nastroju, depresja;
  • w ustach może być czuł metaliczny posmak lub być uczucie goryczy;
  • uczucie ciężkości w żołądku.

Opinie piwnych alkoholików głosi, że z powodu regularnego przyjmowania piwa prawie u wszystkich pojawiły się problemy z wątrobą. Ponieważ główne enzymy biorące udział w przetwarzaniu etanolu wytwarza wątroba, z powodu ciągłego picia organ szybko wytwarza swój zasób. W końcu silnie działające substancje i toksyny szybko niszczą go. Tacy ludzie mają skłonność do stanów zapalnych chorób tego organu, zapalenie wątroby lub marskość wątroby.

Ponieważ piwo ma działanie moczopędne, obciążenie na nerki zwiększa się trzykrotnie. Jednak w trakcie częstego oddawania moczu z organizmu wypłukiwane ważne witaminy, mikro - i makroelementy: potas, magnez, witaminy C. Niedobór tych substancji w organizmie może prowadzić do zaburzeń pracy serca, słabość w nogach, obniżenia odporności, wahania nastroju i drażliwość. Aby nie dostać stwardnienie naczyń nerek, krwotoki i zawał tego organu, przestań używać chmielnej napój.

Nie mniej ważkim powodem przestać pić codziennie piwo jest jego wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Piwo szybko wchłania się do krwi i powoduje przepełnienie zbiorników, w końcu u ciebie mogą być następujące choroby:

  • żylaki;
  • duszność;
  • zaburzenia rytmu serca;
  • choroba niedokrwienna;
  • udar mózgu.
wpływ piwa na organizm

Jednak to jeszcze nie wszystko. Po tym jak dowiesz się następujące informacje, zaczniesz chcieć przestać pić piwo na zawsze. W tym napoju zawiera roślinny odpowiednik progesteron – żeński hormon płciowy. On wychodzi z szyszek chmielu i nadaje piwu gorzkawy posmak. Jeśli mężczyzna nie może przestać pić piwo na co dzień, to z czasem ten hormon zakłóca jego pracę układu hormonalnego i powoduje:

  • redukcja wydzielania testosteronu;
  • mieszek zasłonę na twarzy i ciele tego mężczyzny znacznie się zmniejsza;
  • następuje wzrost gruczołów piersiowych;
  • masa mięśniowa zmniejsza się;
  • w okolicy talii i bioder gromadzą się złogi tłuszczu;
  • zmiana barwy głosu;
  • ilość plemników i ich jakość znacznie się zmniejsza;
  • może pojawić się impotencja, bezpłodność lub zapalenie gruczołu krokowego.

Sposoby uwolnienia się od zależności

Jeśli człowiek zrozumiał całą szkodliwość jego nawyki i chce uwolnić się od zależności, pojawia się pytanie, jak nie pić piwo na co dzień. W pierwszej kolejności pomóc sobie sami, bo z taką zależnością często można poradzić sobie bez pomocy leków i psychiatrę. Do tego należy stosować się do poniższych zaleceń:

  1. Przed tym jak przestać pić piwo wieczorami, zacznij zmniejszać dawkę pijany. Na przykład, jeśli pili po pracy litr odurzających napojów, zredukuj o połowę. Również przydatne zmniejszyć częstotliwość odbioru, czyli jeśli wcześniej pili codziennie, teraz mniejszą dawkę należy spożywać przez cały dzień. Tak stopniowo zmniejszać dawki i zwiększać odstęp do całkowitej rezygnacji z alkoholu.
  2. Można spróbować pić zamienniki piwa, np. napój o tej samej nazwie. Niektórym jako zamiennik mogą podejść nasiona lub orzechy, które przyciągną od myśli o napoju i zajmą ręce.
  3. Aby ci było łatwiej przestać pić piwo, musi być silna motywacja. Dla niektórych może to być strach zaszkodzić swojemu zdrowiu, dla kogoś – miłość do dzieci i rodziny.
  4. Ważne jest, aby zmienić zwykły tryb życia. Tak, jeśli wcześniej po pracy chodzili w pub z przyjaciółmi, to teraz zamiast tego idź na siłownię lub basen. Wieczorami można całą rodziną chodzić na spacer lub w centrum rozrywki. Jeśli jesteś bardzo zmęczony po pracy i nie ma sił gdzieś iść lub uprawiania sportu, można znaleźć ciekawe hobby do uprawiania w domu.
  5. Staraj się nie czytać i nie oglądać reklamy hop pianka napojów, której tak uparcie pełne nasze MEDIA. Unikaj towarzystwa pijących przyjaciół. Lepiej znajdź kogoś, kto nie pije, i komunikować się z nimi.
  6. Kup skarbonkę, gdzie będzie dodać tę kwotę, którą zwykle wydawali na piwo po pracy. Im dłużej będzie trzymać się w rękach, tym bardziej znaczna ilość zbierze się w portfelu i będzie nagrodą za twoje wysiłki.
  7. Ponieważ twój organizm przyzwyczaił się zrelaksować z piwem, pierwszy czas dla relaksu i uspokojenia układu nerwowego, można podejmować środki ludowe i uspokajające leki. To także pozwoli usunąć psychologiczny stres i dyskomfort, które mogą pojawić się na tle rezygnacji z alkoholu.

Porady dla kobiet

Jak to jest zaskakujące, ale dziewczyny i kobiety też mogą cierpieć festiwal alkoholizmem. Dlatego pytanie, jak przestać pić piwo, istotne i dla niektórych przedstawicielek płci pięknej. Zazwyczaj do tego celu można wykorzystać różne metody:

  • Psychologiczna metoda. Ważne jest, aby uświadomić sobie, dlaczego chcesz pokonać szkodliwe przyzwyczajenie. Można wyliczyć na kartce papieru wszystkie negatywne konsekwencje takiej zależności. Również przydatne do ujawnienia przyczyny częstego picia piwa. Przeanalizuj, po jakich zdarzeń was ciągnie do kieliszka piwa. To pomoże ci dowiedzieć się, jaka sfera życia nie jest zadowalająca, co prowadzi do podstawienie alkoholu.
  • Ludowe metody. Istnieje wiele ziół, z pomocą których można pozbyć się piwa zależności. Niektóre z nich pozwalają oczyścić organizm z alkoholu toksyn, a inne tworzą niechęć do przyjmowania alkoholu.
  • Farmakologiczne metody pomagają tym, którzy sami nie mogą poradzić sobie z problemem. Przy czym najlepszy efekt można osiągnąć, jeśli użyć metody kodowania i rehabilitację psychologiczną jednocześnie.

Jeśli dziewczyna regularnie pije piwo i chce pozbyć się tej zależności, psychologowie radzą, aby wykonać następujące czynności:

metody leczenia
  1. Znajdź dla siebie motywację. Na przykład powiesić na ścianie przy łóżku zdjęcie modelki z piękną postacią, którą można by też marzyłeś, aby mieć. Regularnie zapisuj swoje osiągnięcia w zakresie masy i wielkości ciała. I pamiętaj, że piwo będzie tylko pomniejszyć swoje marzenia o idealnej sylwetce.
  2. Strach może sprawić, aby przestać pić. Jeśli poznasz szczegółowo, jaki negatywny wpływ ma alkohol na organizm, to na pewno będziesz chciał pozbyć się tego szkodliwego przyzwyczajenia.
  3. Zwlekaj zaoszczędzone pieniądze, i można się zadowolić czymś przyjemnym. Przy czym sami zdziwicie się, jak dużo pieniędzy wcześniej spędzony na alkohol.
  4. Zmieniaj uwagę. Kiedy pojawiają się myśli o piwie, spróbuj przełączyć na coś innego. Zobacz ciekawy film, poczytaj książkę, zrób na drutach.
  5. Dbaj o swoją urodę i pamiętaj, że przedstawicielka płci pięknej z butelką piwa w ręku wygląda wulgarnie i jako unfeminine.
29.11.2018